转眼间，又到了白癜风患者翘首以盼的冬季。白癜风疾病在冬季会进入一个短暂的“休眠期”。此时，白斑基本不再发展，这给广大白癜风患者提供了一个短暂的缓冲期与调整期。

但是，白癜风疾病并不会不治自愈，也不会因为天气寒冷就彻底停止发展，它的危害依然在继续。所以，白癜风疾病在冬季的治疗和护理均不能够忽视。由于沈阳地处东北，冬季时间漫长，天气十分寒冷。在这段较长的“冬歇期”进行治疗，能够让白斑彻底的康复。

那么，白癜风患者在冬季该如何做好白癜风的防护呢？

首先，注意穿衣保暖。沈阳处于高纬度地区，冬季天气寒冷，且十分干燥。所以，广大白癜风患者一定要注意及时增添衣物，做好外出保暖。防止身上皮肤因冻伤而产生同形反应，造成白斑扩散。

其次，注意调整饮食。冬季是适宜进补的季节，很多白癜风患者不注意饮食的节制和调整，更有甚者还会出现暴饮暴食的现象。沈阳中亚白癜风研究所专家提醒广大患者：一定要注意调整饮食，合理的饮食能够保障患者营养的均衡摄入，保持很好的身体状态。这对患者增强自身免疫，促进患者早日康复有很大的帮助。

第三，注意良好生活作息习惯的养成。我院专家在接诊过程中发现，很多来诊的患者，特别是青少年白癜风患者，大多都有熬夜、卫生习惯差等不良生活作息习惯，而这些因素也或多或少的诱发白斑或者影响患者康复。良好的生活习惯对调节患者机体微循环，促进患者身体抵抗力有很重要的帮助，这也能够促进患者快速康复，早日摆脱白斑困扰。

第四，合理运动，适当沐浴阳光。我院专家在接诊过程中发现很多白癜风患者，特别是青少年白癜风患者，大多缺乏适当的锻炼，身体体质较差，平时经常会发生感冒、咳嗽等症状，对诱发或间接诱发白癜风疾病产生较大影响。合理的运动能够激活体内“慵懒的”活性元素。

同时，很多患者由于长期在室外工作或者经常在外暴晒。沈阳中亚白癜风研究所专家也提醒广大患者，适当的沐浴阳光对治疗白癜风疾病有很好的辅助作用。但是，一定要避免阳光直接接触肌肤，特别是要避免在阳光下暴晒。

以上就是沈阳中亚白癜风研究所专家总结的冬季该如何做好白癜风的预防和护理几点建议。希望对广大患者的白斑康复有一定的帮助。

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